Ao abrir a pagina do arquivo que você quer fazer download, desça a pagina e procure pelo botão verde escrito SLOWER DOWNLOAD, e clique nele.

Ao clicar nele será exibido uma nova pagina, igual a imagem abaixo, que irá pedir para você digitar um código de confirmação, basta digitar o código exibido na imagem, como na figura abaixo.

Depois de digitar, tecle ENTER ou clique no botão SLOWER DOWNLOAD novamente. Apartir dai será iniciado a contagem de espera de tempo, que são de 30 segundos.

Logo que o tempo concluir a contagem do tempo, será exibido o botão para você efetuar o download, clique em SLOWER DOWNLOAD como na imagem abaixo.